die Wahrheit über die Mayo Klinik-Diät

Qualität der medizinischen Versorgung und Forschung mit der Mayo Clinic verbunden. Und das zu Recht. Dieser Ruf ist gut verdient. Mit Kliniken in Minnesota, Florida und Arizona, über 2.500 Ärzte und Wissenschaftler, und 42.000 weitere Gesundheits-Spezialisten und Mitarbeiter haben die Mayo Clinic und der Stiftung im Bereich der Medizin seit über 100 Jahren respektiert.

So natürlich, wenn wir "The Mayo Clinic Diet", auch bekannt als die hören "Grapefruit-Diät," wir achten. Wir glauben, dass wir wirklich um etwas gut. Wir glauben, es ist eine der gesunden Gewichtsverlust Pläne.

Wie funktioniert das selbstverständlich? "Es gibt eine Regel ohne Ausnahme."

Hier ist die Ausnahme für die Mayo Clinic. First off, ist die Mayo Clinic Diet manchmal der Name für eine Diät-Plan vor allem auf Eier, Fleisch und Grapefruit Basis gegeben. Einige der Forderungen sind, dass es auf die kardiale Stationen für Patienten, die schnell Gewicht verlieren müssen verwendet wird. Und die andere Behauptung ist die Grapefruit wirkt als Katalysator, um Fett zu verbrennen.

Diese Mayo Clinic Diät ist reich an Cholesterin und gesättigten Fettsäuren. Sowohl die American Heart Association und der British Heart Foundation warnen, dass eine solche Diät kann Herzprobleme verursachen. Wer würde betrachten eine Diät wie, dass unter den gesunden Gewichtsverlust Pläne?

Okay, gut. So wie in der Welt kann eine solche Diät von der Mayo Clinic unterstützt werden? Die Antwort ist einfach: Die Mayo Clinic nicht billigen diese Diät. Und es ist nicht einmal sicher, wie genau eine solche Diät jemals den Namen genießt es oder wo es herkam. Plus, hat es schon seit den 1940er Jahren gewesen. Ein zäher Mythos um es gelinde auszudrücken.

Wie es angefangen hat ist nicht wirklich wichtig. Wissen: Die Mayo Clinic Grapefruit-Diät ist ein Mythos. Solch eine Diät wurde von der Mayo Clinic entwickelt und es ist sicherlich nicht zustimmen. Es war nicht in den 1940er Jahren gültig und es ist nicht gültig jetzt.

Ein gemeinsames Merkmal aller Versionen von diesem mythischen und ungesunde Ernährung ist dies: Sie sind "one-size-fits-all" Diäten, die die Vielfalt der Lebensmittel und versprechen dramatischen Gewichtsverlust zu begrenzen.

Genau wissen, dass diese Mayo Clinic Grapefruit-Diät oder einer beliebigen Version schieben Eier oder Fleisch in ungesunden Verhältnissen auf Kosten der anderen Nahrungsmitteln (dh, Balance von Vollkornprodukten, Obst und Gemüse, etc.), um einen Hoax handelt. Diese mythische Mayo Clinic Grapefruit-Diät ist definitiv nicht zu den gesunden Gewichtsverlust Pläne.
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